Gesundes Erdbeer-Küsschen zum Frühstück

Erdbeer-Küsschen zum Frühstück

In nur 15 Minuten bereitest du dieses fantastische Frühstück zu: selbst gemischter Porridge mit einer Schicht Joghurt und einem Topping aus frischen Erdbeeren. Datteln, Rosinen und Zimt versüßen dein Dessert zum Frühstück. In Gläser gefüllt ist es mehrere Tage im Kühlschrank haltbar und so das perfekte Frühstück To-Go. Ein köstlicher Start in den Tag!
Ofenkartoffel mit Lachsforelle und Spinat Du liest Erdbeer-Küsschen zum Frühstück 1 Minute Weiter Kärntner Kasnudel

Übersicht

  • Dauer: 15 Minuten
  • Menge: je nach Gefäß, mehrere Portionen
  • Schwierigkeit: easy

Zutaten

  • 400g feinblättrige Haferflocken
  • 5 große Datteln
  • 2 EL Rosinen
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Salz
  • Milch (nach Bedarf)
  • Erdbeeren (ca. 7 Stück pro Glas)
  • Honig (1 EL pro Glas)
  • Zitrone (1/2 Zitrone pro Glas)
  • Griechisches Naturjoghurt oder Vanillejoghurt

    Zubereitung

    Ein fantastisches Frühstück: selbst gemischter Porridge und eine Schicht Joghurt. Aber mit den ersten heimischen Erdbeeren, natürlich aus SISSI STRAWBERRY, hat man das Gefühl schon ein Dessert zum Frühstück vernaschen zu können.

    Etwa zwei Drittel der Haferflocken im Mixer mit den Datteln, Rosinen (und eventuell getrockneten Apfelstückchen), einer größeren Prise Zimt und einer kleineren Salz eher feinpulvrig mixen. Mit den restlichen Haferflocken gut mischen. In ein Glas gefüllt bis zum nächsten Frühstück aufbewahren.

    Für das Erdbeertopping benötigst du pro Glas ca. 5 Erdbeeren. Die Erdbeeren in kleinere Stücke schneiden und mit einem Teelöffel Honig und dem Saft einer halben Zitrone pürieren.

    Nun die Gläser anrichten: 3-4 EL Porridge mit warmer Milch übergießen und etwa 3 Minuten quellen lassen, wenn nötig noch etwas Milch dazu geben und mischen. Das Porridge als erste Schicht in ein Glas geben, darüber griechisches Naturjoghurt (oder Vanillejoghurt) und on top die Erdbeermischung und frische Früchte. Guten Morgen!

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    Corine's Cooking
    Foodbloggerin

    Hallo! Mein Name ist Corine und mein Blog Corine's cooking steht für Comfort Food - Hausmannskost, einfache und unwiderstehlich gute Rezepte für die ganze Familie. Gerichte, die Kindheitserinnerungen wecken und einfache Kuchen- und Tortenrezepte mit ganz viel "Mhmmm"-Faktor.